Zdrowe Desery

Zdrowe desery

Czy deser zawsze musi się kojarzyć z czymś niezdrowym, pełnym cukru i tłuszczu? Niekoniecznie, słodkie rzeczy mogą być smaczne, a zarazem Zdrowe. Desery mogą być bogactwem składników odżywczych, witamin, minerałów, polifenoli, ale istotne jest to, co się składa na deser. Dodatek produktów pełnoziarnistych, orzechów, nasion, gorzkiej czekolady, przypraw korzennych ale również owoców jagodowych. Zastąpienie cukru, słodzikami lub naturalną słodyczą z owoców, to właśnie pozwala skomponować Zdrowy deser.

 

Ciasteczko migdałowo-owsiane

Rogaliki z masłem

Czekoladowe ciasteczka z nutą zdrowia

Ciasto orzechowo-kawowe

Ciasto kukurydziano-jagodowe

Orientalne ciasto marchewkowe

Czekoladowy piernik

Brownie z suszonymi śliwkami

Owsiana tarta z dodatkiem jabłek i orzechów

Brownie malinowe

Dutch baby ze śliwkami

Kisiel z owoców leśnych

Budyń czekoladowy z bananem i orzechami ziemnymi

Budyń czekoladowy z bananem i orzechami ziemnymi

Babeczki z mikrofali

Ciasto jogurtowe z owocami leśnymi

Sernik cytrynowy