Sałatka grecka

Sałatka grecka

Potrzebujesz:

  • Pomidor 1 sztuka
  • Papryka 1 sztuka
  • Ogórek 1 sztukę
  • Oliwki zielone 1 garść
  • Cebula ½ sztuki
  • Oliwa z oliwek 1łyżka
  • Ser feta 50 gramów
  • Przyprawy: pieprz czarny i oregano suszone.

Wykonanie:

Sposób przygotowania:

1) Ogórka obrać. Paprykę, pomidora, ser feta i ogórka pokroić w kostkę, cebulę w krążki, oliwki na połówki, wszystko wymieszać w misce, polać oliwą z oliwek i doprawić oregano suszonym i świeżo zmielonym pieprzem czarnym.

Makroskładniki ( orientacyjne ):

Energia: 245 kcal

Białko 11 gramów

Tłuszcz 19 gramów

Węglowodany 12 gramów